生命在于运动。
很多人，年轻的时候，忙得像个陀螺；(五龙捕鱼1800倍)六十岁之后，退出职场，立马就闲下来了，整日无所事事，大门不出、二门不迈。
网上有这样一句话：“想要废掉一个人，就让他闲着，一直闲着。”
聪明的人，把六十岁当成一个开始，而不是结束。
持续运动，一次次朝着新的目标出发，(五龙捕鱼输死了)才是富养自己的最佳方式。
01
运动身体，健康长寿。
药王孙思邈在《千金方》里写道：“流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。”
当一个人坚持晨练的时候，(五龙捕鱼放分时段)生活会更加有规律。一天之计在于晨，能够把时间利用好，那么每一天都会真正属于自己。
一觉睡到日上3竿，看似优雅，其实是在浪费生命。
如果有机会，去参加一些合适的运动项目(五龙捕鱼爆分视频)，加入一些爱运动的群体，生活就更加有滋有味了。
《今日中国》有这样一条消息：在北京，有一个飘舞艺术团，成员的平均年龄有六十多岁了。她们都是零基础开始学习跳舞，短短的几年时间，就变成了专业的舞者。当她们跳起芭蕾舞——《追梦天鹅湖》的时候(五龙捕鱼哪里好打)，台下一阵阵喝采。
团长管锦红说：“各个舞种都有各自的特点，既然选择了去跳，我们就要选择最优雅、最有挑战性的来跳。”
在这群老年人看来(五龙捕鱼必赢技巧)，运动就是展示自己最美的一面，不仅身体健康，还是心灵健康。
让自己动起来，你一定会朝气蓬勃。
02
运动大脑，学有所思。
有一段时间，我让母亲学习用智能手机(五龙捕鱼100鲨嘴炮)。
母亲一开口就说：“我学不会，有老年手机就好了。”
后来，小区里的老人，(五龙捕鱼哪个平台有)都不用老年手机了，母亲便像个孩子一样，问我：“要不，我也换手机？”
戴着老花镜看说明书，和老年朋友一起拍小视频、看广场舞视频。自从这样的场景，走进母亲的生活里，欢声笑语自然就多了起来。
俗话说：(五龙捕鱼哪个平台好)“人越老越固执。”
很多人，认为年纪大了，这也不会，那也不会，是天经地义的。其实，学习是不分年龄的，即便是一百岁的人，也可以认认真真读书看报。
实践证明，人的大脑具有高度的可塑性，爱学习、勤动脑，可以预防老年痴呆，让精神变得丰富(五龙捕鱼1800倍视频)。
03
运动情感，生活温暖。
有这样一些老人，很少主动联系晚辈，但是期待晚辈能够常常问候自己。他们把自己，当成了“必须受到尊重的长辈”(五龙捕鱼哪里可以下载)。
如果晚辈不关心他们，就会埋怨，现在的年轻人，真的没有孝心。
其实，感情是“相互”的，需要经营的。
在家里坐等别人来关心自己，一定会很寒心。因为时代在发展，生活节奏在加速，年轻人真的很忙(五龙捕鱼技巧窍门破解)，尤其是中年人。
和我同住一个小区的刘大爷，退休之后，和老伴一起研究菜谱。
有一次，他学会了做肉丸子，一高兴就做了一大盆。做好之后，他开着车，把肉丸子送到远在一百公里之外的儿子家，(jdb五龙捕鱼哪里可以玩)还邮寄了一些给女儿。
有人说：“刘大爷，你开车送肉丸子，恐怕油费比东西更贵吧。”
刘大爷说：“感情是无价的(jdb五龙捕鱼1800倍视频)，不能比。”
毕淑敏在《孝心无价》里写道：“孝是稍纵即逝的眷恋，孝是无法重现的幸福。孝是一失足成千古恨的往事，孝是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永无连接。”
孝顺，看似是儿女对父母的报答，其实还可以是父母不断给予儿女的恩情。通过感情的互动，让家庭更加和睦，(五龙捕鱼十个龙 珠怎么点)让出门在外的儿女，时时刻刻知道父母的消息，感受到人生的美好。
老年人，可以给儿女牵挂，给社会关爱，给弱势群体关注。把自己的感情，投向人群，自身的价值会放大，自己的心灵，也会暖融融的。
富养自己，不是等待社会关爱自己，(五龙捕鱼辅助软件通用版)这样做，太自私，要坚持无私奉献，人才高贵。
04
运动人生，沉淀过往。
很喜欢一句话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
每个人的一生，都是风景，(五龙捕鱼100炮1800倍视频)只是很多人，匆匆忙忙走路，拼命往终点赶，把一切风景，都错过了。
很多老年人，喜欢去旅游，但是他们只是跟着人群，缓缓流动，按照导游的提示，去看什么，去想什么。旅游回来之后，留下很多的照片，证明自己去了某个地方。
其实，风景不是这样欣赏的，(五龙捕鱼技巧打法视频教程)而是用心去感悟一段时光，去体会某一种滋味。
比方说，和某件历史物件对话，感触到岁月沧桑，去了解背后的故事。
把自己的人生，和世间万物联系起来，寻找生命的意义，把过往总结成经验，把人脉、心情、家庭，都梳理一遍，(jdb五龙捕鱼哪个平台爆率高)坏的都过滤出去，好的留下来。
美学家朱光潜说：“一切需要时间沉淀的美好，都值得我们耐着性子去等待。”
年纪大了，沉淀了人生的美好，(五龙捕鱼怎么样才能打到龙 珠) 日子就过得淡泊从容了。
05
每个人都希望自己越来越富有，但是“富有”真的不是花钱，而是富养精神、感情、气质、心态等。
年轻的时候，希望自己做了一切，都能得到别人的认可，即便是有人说阿谀奉承的话，也会十分喜欢。人老了，慢慢从繁华的地方，淡出去，就会发现，做好自己，才是最重要的，有没有人点赞，一点都不重要。
日子过得好不好，不是活给别人看，而是自己真实的体验