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大家好，我是你们的老朋友安康王医师。生活在这个颜色斑斓的世界上，我们享用着大自然赋予我们的各种美妙。但是，为了生计，我们也接受着较大的压力，一朝一夕，这让很多人的身体处于一种亚安康的状态。我呼吁大家要留意本人的身体安康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一同来看今天的资讯。生姜
生姜是一种我们厨房中不能短少的调味品，营养价值很高，同时还有很好的药用价值，除了能够调味，还能够遣散体内寒气，改善咽喉不适，预防感冒咳嗽，维护身体安康，营养丰厚、补益身体。
花青素可以抗自在基，起到抗衰老的成效，而且也可以起到一定的美容养颜的成效，其真实日常生活当中最家常的莫过于茄子啦，而且这个时节的茄子是十分廉价的。假如我们在这时分经常吃一些茄子的话，可以起着抗衰老美容养颜的成效，而且我们大家在吃茄子的时分，可不要削去茄子皮，其实茄子皮的营养价值是十分高的。