上班族比较忙，到底该如何参与股票投资呢？结合上班族的工作特点，认为投资股票采取长期持有和定投基金比较合理。

一是上班族受时间限制，上班与股市交易时间重合，没有时间盯盘，只有休息时间研究股市，因此，上班族没有时间实时盯盘，投资股票不能短期炒股。

二是适合长期持有股票。上班族利用休息时间研究好优质白马股，分批买入，长期持有，不需要时时刻刻盯着看，频繁的短炒，影响上班工作，也难以获利。只有坚持价值投资，长期持有优质白马股，享受企业增长的福利。

三是适合定投股票基金。上班族没有时间和精力去研究个股，将资金交与基金公司，采取定投的方式买入股票基金，根据自已的资金情况和行业爱好，选择一支宽指数基金和二支窄指数基金长期定投，既分散了风险，也能稳定升值。