内修外王,内修就是修心,这个阶段唯有读书,只有读书才能让你静心明事理,比如王阳明心法、道德经等.外在就是多听,不管外人如何否定你、质疑你,都要笑脸相对,这是格局上放大.自己要有决心去克服,特别做好自已情绪管理,不能被情绪牵着走.当然,这时候至亲至友的支持和鼓励也是很重要,特别要处理好这层关系,因为这个时候存在彼此间不理解,彼此缺乏安全感.最后给一句共勉的话:哪里摔倒了,别急着爬起来,也许先坐在那里好好休息一会想想,再爬起来.