要求传递正能量，首先自己要有足够的能量，用行动引领行动。如果你一直在抱怨，希望人家传递正能量，这个事情是不可能的。我见过很多人都想传递正能量，但是自身的能量不够强，而且不去学习，我们在职场需要时刻传递正能量，不能够传递抱怨。

正能量不是鸡汤，而是需要一些行动，知行合一，讲我所做，做我所讲。如果一个人只是嘴上传递正能量而没有具体的行动，这样的能量也传递不了多久，反而被别人说虚伪。

传递正能量可以做以下几件事情：

第一：坚持学习提升技能想要传递正能量，第一自己要用行动，首先第1个学习无论要做什么，对于不会的，我们要向一些优秀的人学习，不用学习才能提升自己的能力，当自己能力提升了，才能做自己想要做的事情，我们可以通过看书参加培训，网络课程都可以学习到一些知识和技能。

第二：用行动创造成果传递正能量，必须让人家看到你的改变，即使你的改变不够明显，但一定要有所成果，比如说坚持15天跑步，坚持21天写作，坚持养成一些新的习惯，替代旧的习惯，当我们不断有成功涌现的时候，你自己会浑身充满了力量，我们最怕的是好高骛远，想得多干得少，晚上想着千条路，早上起来继续走老路，这样的悲剧不能在自己身上去凸显，去选择你力所能及的方式，创造属于你自己的成果。

第三：通过各种渠道展示成果成果不能藏着掖着，我们很多人考了很多的证书，但却没有把能力展示出来，身边很多人需要这种能力，却不知道谁有，如果你掌握了某项能力，邀请你把它分享出去，让身边人都知道你拥有这项能力，当对方有需求的时候才能找到你，正能量也是当你浑身充满了正能量，会有很多喜欢正能量的朋友向你靠近，不妨通过朋友圈，微博微信，转发你的能力，让别人需要你。

第四：带领身边的人行动创造成果一个人走得很快，一群人才能走得更远，如果只是单打独斗，可能过了一定的时间就会失去这股冲劲，无论做什么不妨邀请身边一些志同道合的朋友一起行动，创造更大的成果，当这个成果不断的扩大的时候，你们就已经在传递正能量了，比如我们现在常说的学习型组织，，起初都是一些人坚持某种行动，逐渐的引入了更多人一起学习，就变成真正的学习组织了，很多人把学习组织做成一种口号，起初有几个人坚持应付式的学习，到后面只是墙上的一张纸而已。，加油，无论你采用什么方式一定要坚持，吸引更多的人加入。

我是一名爱分享的培训师，更多的问题请关注我的头条号，说说看你喜欢正能量吗？它是通过什么样的形式展现，欢迎在文末下方留言。，