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宝宝吃雪莲果注意什么?
2020-03-30 22:17  浏览:16
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雪莲果是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、促进消化、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是可口的上乘佳肴。已经添加辅食的宝宝,可以少量吃一些雪莲果,那么宝宝吃雪莲果注意什么?
 
宝宝是可以吃雪莲果的,但是如果孩子的年龄太小,还未到添加辅食阶段,就不要吃。已经能吃辅食了的宝宝,可以非常少量地吃一点,建议家长可以先将雪莲果榨成汁喝或者是与排骨一起煲汤喝比较好。宝宝少量吃雪莲果,对于上火、便秘都有不错的缓解作用。
 
雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量高的低聚果糖,能促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。神妙之处还在于它是肠内双岐菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张,过量使用抗生素等原因造成的双岐杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病,可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。
 
雪莲果是寒性食物,胃寒的宝宝不能吃,不然的话,会出现胃胀、腹泻的情况。体虚的宝宝也不能吃雪莲果,因为体虚的孩子,肠胃功能比较差,不适合吃寒性的食物,而雪莲果就属于寒性水果,所以体虚的人不吃雪莲果。
 
容易过敏的宝宝也不适合吃雪莲果,经调查表明,有极少部分易过敏人群,吃了雪莲果以后,会出现腹泻的症状。严重的很可能会出现休克等情况。所以过敏体质的宝宝还是尽量不要吃雪莲果。肠胃功能弱的孩子不能吃雪莲果,因为雪莲果属大寒食物,肠胃不好的人吃雪莲果会出现腹痛、腹胀的情况,还容易拉肚子。
 
由于雪莲果比较坚硬,为了保护儿童的牙齿,可以煲汤和炖糖水,使其软化,适合咀嚼和吞咽。雪莲果和苹果一样,都是比较快氧化的,所以削完后应立即吃,不要放太久。适当的吃一些雪莲果还可以有效清除高血脂问题,能够降低胆固醇,调理血液,让身体抵抗能力变得更强。
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