生命在于运动。
很多人,年轻的时候,(糖果派对电子游戏网址)忙得像个陀螺;六十岁之后,退出职场,立马就闲下来了,整日无所事事,大门不出、二门不迈。
网上有这样一句话:“想要废掉一个人,就让他闲着,一直闲着。”
聪明的人,把六十岁当成一个开始,而不是结束。
持续运动,一次次朝着新的目标出发,(糖果派对14个紫色)才是富养自己的最佳方式。
01
运动身体,健康长寿。
药王孙思邈在《千金方》里写道(糖果派对官方网站):“流水不腐,户枢不蠹,以其运动故也。”
当一个人坚持晨练的时候,生活会更加有规律。一天之计在于晨,能够把时间利用好,那么每一天都会真正属于自己。
一觉睡到日上三竿,(糖果派对中70万彩金)看似优雅,其实是在浪费生命。
如果有机会,去参加一些合适的运动项目,加入一些爱运动的群体,生活就更加有滋有味了。
《今日中国》有这样一条消息:在北京,有一个飘舞艺术团,成员的平均年龄有六十多岁了。她们都是零基础开始学习跳舞(糖果派对2一把中30万),短短的几年时间,就变成了专业的舞者。当她们跳起芭蕾舞——《追梦天鹅湖》的时候,台下一阵阵喝彩。
团长管锦红说:“各个舞种都有各自的特点,既然选择了去跳,我们就要选择最优雅、最有挑战性的来跳。”
在这群老年人看来(糖果派对骗局),运动就是展示自己最美的一面,不仅身体健康,还是心灵健康。
让自己动起来,你一定会朝气蓬勃。
02
运动大脑,学有所思。
有一段时间(糖果派对8000倍视频)我让母亲学习用智能手机。
母亲一开口就说:“我学不会,有老年手机就好了。”
后来,小区里的老人,都不用老年手机了,母亲便像个孩子一样,问我:“要不,我也换手机?”
戴着老花镜看说明书,(糖果派对爆分视频)老年朋友一起拍小视频、看广场舞视频。自从这样的场景,走进母亲的生活里,欢声笑语自然就多了起来。
俗话说:“人越老越固执。”
很多人,认为年纪大了,这也不会,那也不会,是天经地义的。其实,学习是不分年龄的,即便是一百岁的人,(糖果派对爆分前兆)也可以认认真真读书看报。
实践证明,人的大脑具有高度的可塑性,爱学习、勤动脑,可以预防老年痴呆,让精神变得丰富。
03
运动情感,生活温暖。
有这样一些老人,很少主动联系晚辈,但是期待晚辈能够常常问候自己。他们把自己,当成了“必须受到尊重的长辈”(糖果派对16个糖果图)。
如果晚辈不关心他们,就会埋怨,现在的年轻人,真的没有孝心。
其实,感情是“相互”的,需要经营的。
在家里坐等别人来关心自己,(糖果派对哪个网址好)一定会很寒心。因为时代在发展,生活节奏在加速,年轻人真的很忙,尤其是中年人。
和我同住一个小区的刘大爷,退休之后,和老伴一起研究菜谱。
有一次,他学会了做肉丸子,(糖果派对哪里可以玩)一高兴就做了一大盆。做好之后,他开着车,把肉丸子送到远在一百公里之外的儿子家,还邮寄了一些给女儿。
有人说:“刘大爷,你开车送肉丸子,恐怕油费比东西更贵吧。”
刘大爷说:“感情是无价的(糖果派对2爆分前兆),不能比。”
毕淑敏在《孝心无价》里写道:“孝是稍纵即逝的眷恋,孝是无法重现的幸福。孝是一失足成千古恨的往事,孝是生命与生命交接处的链条,一旦断裂,永无连接。”
孝顺,看似是儿女对父母的报答,其实还可以是父母不断给予儿女的恩情。通过感情的互动,让家庭更加和睦,让出门在外的儿女,时时刻刻知道父母的消息,感受到人生的美好。
老年人,可以给儿女牵挂,(糖果派对2只打第一关视频)给社会关爱,给弱势群体关注。把自己的感情,投向人群,自身的价值会放大,自己的心灵,也会暖融融的。
富养自己,不是等待社会关爱自己,这样做,太自私,要坚持无私奉献,人才高贵。
04
运动人生,沉淀过往。
很喜欢一句话:“我们曾如此渴望命运的波澜,(糖果派对210000倍视频)到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。”
每个人的一生,都是风景,只是很多人,匆匆忙忙走路,拼命往终点赶,把一切风景,都错过了。
很多老年人,喜欢去旅游,但是他们只是跟着人群,缓缓流动,按照导游的提示,去看什么,去想什么。旅游回来之后(糖果派对爆出满屏视频),留下很多的照片,证明自己去了某个地方。
其实,风景不是这样欣赏的,而是用心去感悟一段时光,去体会某一种滋味。
比方说,和某件历史物件对话,(糖果派对700万分视频)感触到岁月沧桑,去了解背后的故事。
把自己的人生,和世间万物联系起来,寻找生命的意义,把过往总结成经验,把人脉、心情、家庭,都梳理一遍,坏的都过滤出去,好的留下来。
美学家朱光潜说:(糖果派对哪个网站好打)“一切需要时间沉淀的美好,都值得我们耐着性子去等待。”
年纪大了,沉淀了人生的美好,日子就过得淡泊从容了。
05
每个人都希望自己越来越富有,(糖果派对哪个平台好赢)但是“富有”真的不是花钱,而是富养精神、感情、气质、心态等。
年轻的时候,希望自己做了一切,都能得到别人的认可,即便是有人说阿谀奉承的话,也会十分喜欢。人老了,慢慢从繁华的地方,淡出去,就会发现,做好自己,才是最重要的,有没有人点赞,一点都不重要。
日子过得好不好,不是活给别人看(糖果派对50000倍图片),而是自己真实的体验。
愿你,愿我,用心,用情,过好余生。