2、在坐月子期间可以吃草莓的，不需要用牛奶煮着吃，可以使用热水浸洗，避免直接食用生冷寒凉食物就好。坐月子期间一个个注意食物多样性和保持营养均衡为好，以保证母体健康和哺乳的营养需求。希望对你有帮助。

3、如果在坐月子的过程中，产妇经常吃恶性食物，不重视饮食调整，那么营养结构很容易受到严重的干扰，甚至出现多种不良的情况。因此产妇要重视饮食结构的调整，避免各种伤害。

4、坐月子吃水果建议：寒性体质宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。热性体质：不宜多吃荔枝、龙眼、苹果。少量吃些柳橙、草莓、樱桃、葡萄。从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果。

坐月子可以吃草莓吗

坐月子是可以吃草莓的。草莓具有一定的抗癌效果，而且味道酸酸甜甜的，对促进肠胃的蠕动，缓解孕期的便秘是很有帮助的。产后的女性往往肝火是很旺盛的，适量的吃一些草莓，可以达到去火和清热的作用。在饭后吃一些草莓，可以帮助产妇消化。

可以吃些中性温性的水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，樱桃之类，用热水泡泡吃，或者打成果汁加点热水当水喝，过于寒凉的水果不能吃，水果可以预防便秘，但是也要适量。匿名用户2020-02-2518：44坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。

在坐月子期间可以吃草莓的，不需要用牛奶煮着吃，可以使用热水浸洗，避免直接食用生冷寒凉食物就好。坐月子期间一个个注意食物多样性和保持营养均衡为好，以保证母体健康和哺乳的营养需求。希望对你有帮助。

坐月子吃草莓虽然对身体比较好，但是应该注意几方面。草莓只有洗干净后才能吃，在清洗的时候要去掉蒂头，如果草莓上有白斑，或者是一些斑点，说明这个草莓已经出现问题，不要在吃，要立刻丢掉。

如果在坐月子的过程中，产妇经常吃恶性食物，不重视饮食调整，那么营养结构很容易受到严重的干扰，甚至出现多种不良的情况。因此产妇要重视饮食结构的调整，避免各种伤害。

坐月子吃草莓的注意事项

产后在月子里吃草莓注意要洗干净后再吃，月子期间产妇抵抗力比较差，所以饮食不干净或者是太过寒凉，会容易导致产妇出现肠胃不适。如果产妇是在哺乳期，最好不要过多食用草莓，避免着凉使宝宝出现腹泻等症状。

坐月子的时候是可以吃水果的。但应该吃常温的草莓，刚从冰箱里面拿出来的可不能吃哦。

草莓是一种营养比较丰富的水果。月子里的产妇可以适当吃一些草莓。不过，月子里吃草莓应该注意以下几个问题：一是不要吃太凉的草莓。

切块冲泡去皮切块后，用热水冲泡几分钟，既方便又好吃，还能保持营养。榨汁法去皮后榨成汁，加入适量的温开水。这样不仅能保留维生素，还能预防产妇拉肚子。

生产后的女性想吃水果，建议等上一段时间，最好是在肠胃功能恢复之后才吃。女性可以吃草莓，但是一定要注意不要吃反季节的，最好是选择当季的草莓。

如果在坐月子的过程中，产妇经常吃恶性食物，不重视饮食调整，那么营养结构很容易受到严重的干扰，甚至出现多种不良的情况。因此产妇要重视饮食结构的调整，避免各种伤害