脾胃虚寒这样调
转自：劳动午报
中医认为，脾的主要生理功能是运送营养物质到达全身，为其他各个器官提供营养。而胃的主要生理功能在于受纳水谷、腐熟水谷，以及通利下降。脾胃同居人体中焦，协同发挥作用，是人体对饮食物进行消化、吸收并输布的主要脏器。人出生之后，生命活动的继续和精气血津液的化生和充实，均需赖于脾胃运化。生活中，应该如何调理脾胃？我们请首都医科大学附属北京康复医院中医康复中心副主任医师赵宏波和您聊一聊。
■为什么会脾胃虚寒？■
引起脾胃虚寒的原因主要有先天因素、情志因素、饮食因素等。
先天因素 脾胃功能的强弱一般与先天因素有关，若先天发育良好，则脾胃功能更佳；若先天发育不良，则脾胃功能较正常人更弱，间接也会影响人体的生长发育，从而需要更多后天的干预。
外邪侵袭 外来之邪包括风、寒、暑、湿、燥、热，如果防护不当，再加之人体正气不足，外邪侵犯肌表，都会损伤脾胃。因此，平时生活中也要注意防护，尤其在冬天，要注意保暖，避免寒气入里，中伤脾胃，出现症状。
情绪因素 情绪因素在现代社会越来越成为各类疾病致病的主要因素，在脾胃病方面也同样。若患者长期情绪抑郁、焦虑会导致肝气郁结。根据中医五行原理，肝属于木，而脾属于土。根据五行相克，木克土，所以肝气郁结会影响脾的功能，导致脾失和降，卫气不固，不能抵御外邪侵扰，引发脾胃虚寒。日常生活中，要注意保持情绪平稳。不可急躁发怒，保持饮食清淡，早睡早起。
饮食因素 人每天都要进食食物以维持生命，因此，进食的量、寒热温凉都会影响到脾胃。随着科技的进步，现代社会的人，尤其是年轻人，在天气炎热的时候，喜欢进食凉食；很多天气寒冷的地区，人们喜欢进食高热量食物以御寒，上火后也喜欢进食寒凉，因为生冷食物对脾胃的伤害极大，中伤脾胃会导致脾胃虚弱。同时，不规律的饮食也会加重脾胃负担。因此，患者平时要注意规律饮食，禁食生冷。切忌暴饮暴食，或者过饥过饱，都容易损伤脾胃功能，从而加重脾胃虚弱症状。
■脾胃虚寒与什么有关？■
脾胃虚寒首先与个人体质有关，虚性体质，尤其是阳虚体质的人，稍有起居或者饮食不当，就容易出现腹痛、腹泻、腹冷等脾胃虚寒的症状。
其次，与每个人平时的生活饮食习惯有关，经常暴饮暴食或饮食生冷，脾胃负担较重，容易运化失司，久则脾胃虚寒。
还有就是工作、生活中压力较大，经常心情抑郁，导致肝气横逆犯脾胃，遇到一些麻烦或者挫折，不能自我调节、保持积极向上的心态。
■如何调理脾胃？■
想要调理脾胃，可以从饮食、情绪、药物、中医外治等方面入手，具体如下：
饮食 保持好的生活饮食习惯，可以吃一些健脾胃的食物，如山药、小米、南瓜等，应注意清淡饮食、避免过饥过饱、避免肥甘厚味；还要注意保暖，防止寒邪外犯。
情绪 经常保持心情舒畅，可以采用有氧运动、听轻音乐等方式，如遇到不开心，要自我调节情绪，缓解压力，使肝气调达。
药物 可以选择一些健脾温胃的中成药，如附子理中丸、小建中颗粒、人参健脾丸、健胃消食片、六君子丸等。
中医外治 患者通过推拿、艾灸、中药香囊等，都可以起到很好的调理脾胃的效果。中药治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。
□本报记者 陈曦
南都电源：公司锂电回收目前已具备7万吨的处理能力南都电源在接受调研时表示，公司锂电回收目前已经具备7万吨的处理能力。锂电回收业务作为产业链闭环的重要布局，一方面是保证原材料供应，另一方面也是稳定原材料价格波动的重要手段，保证公司毛利率的整体稳定。目前锂回收的提取率大概在90%以上。
化工行业49股预计去年业绩翻倍已披露业绩预告公司中，基础化工行业有185家。当中49家预计去年净利润同比增长达到或超过100%。机构指出，过去一年在多重因素影响下，化工行业面临下游需求受阻、能源成本高企等多重压力，随着影响行业业绩和估值的变量在边际好转，建议顺应内需复苏的大势，布局产业链修复行情。
化工行业49股业绩增幅达到或超100%
截至2月21日，沪深两市有9家公司披露了2022年业绩报告，不过已有不少公司披露了业绩预告。据统计，截至2月21日晚8点，沪深两市一共有2692家公司披露业绩预告；这其中有185家为基础化工行业公司，占比6.87%。
从预增幅度来看，沧州大化(600230)、兄弟科技(002562)、普利特(002324)、上纬新材(688585)、纳尔股份(002825)、道明光学(002632)、美联新材(300586)、建新股份(300107)、藏格矿业(000408)、星湖科技(600866)、石英股份(603688)、盐湖股份(000792)、同益中(688722)等49家公司预计2022年净利润有望达到或超过100%。
预增幅度最大的是沧州大化，该公司预计2022年全年盈利4.16亿元至4.26亿元，同比上年增长7773.11%至7962.5%。对于业绩的“狂飙”，沧州大化表示在报告期内，公司主营业务收入增长明显，公司主导产品TDI平均销售价格同比有较大幅度上涨，经营业绩大幅提升；另一方面，公司生产和运营效率得到进一步提高，同时公司积极实施多方面降本增效、精细化运营管理取得一定的效果，整体盈利能力得到提升。
在利润方面，97家公司预计2022年实现净利润达到或超过1亿元；23家公司预告净利润上限达到或超过10亿元。“盈利王”盐湖股份预计2022年实现归属于上市公司股东的净利润150亿元至156亿元，较上年同期增长234.94%至248.33%。公司称，报告期内氯化钾及碳酸锂产品市场价格上涨，公司业绩较上年同期大幅上升。公开资料显示，盐湖股份的主营业务为钾肥和锂盐的开发、生产和销售。
不过，业绩预亏的公司也不在少数。数据显示，保利联合(002037)、新纶新材(002341)、ST金正(002470)、亚邦股份(603188)、ST榕泰(600589)、新乡化纤(000949)、英力特(000635)、圣济堂(600227)、丹化科技(600844)、辉丰股份(002496)、华峰超纤(300180)、蓝丰生化(002513)、达志科技(300530)等22家公司最大预亏金额达到或超过1亿元，当中保利联合、新纶新材、ST金正可能亏损达10亿元。
机构建议布局行业产业链修复行情
在回顾2022年基础行业时，天风证券指出多因素叠加下，国内外宏观需求出现持续下行；化工作为中游环节，需求端投资、地产低位持续下行，海外需求转弱导致出口下行，上游原材料价格受到俄乌冲突影响出现明显上行，上下游共同挤压下，景气回调明显。
财信证券提到2022年全球疫情反复、资源价格大幅波动，化工行业上接资源品，下联民生消费，经济波动在化工行业被放大得更加明显。上半年行业承受了上游资源价格大幅上涨带来的成本压力，下半年国内外经济下行压力上升，下游需求疲软成为拖累行业重要因素。从利润规模的角度来看，基础化工板块的利润在2季度达到最高后环比回落。
“随着外部因素的逐渐消退、政策层面的积极调控，影响行业业绩和估值的变量在边际好转。一方面国内经济正在逐步复苏。国内地产政策4季度已逐步放松，对于产业链上游的拉动有待未来显现，消费市场也在逐渐修复需求。另一方面，在全球政治局势趋缓的背景下，原材料价格已经见顶回落，缓解了大部分化工企业的成本压力。” 财信证券称。
中信证券表示，2022年在多重因素影响下，化工行业面临下游需求受阻、能源成本高企等多重压力。展望2023年，我们认为化工行业将在“变”与“不变”中产生新的投资机遇。“变”来自于由宏观政策主导的内需拉动，以地产、基建为驱动，消费复苏为目标，因此我们建议顺应内需复苏的大势，布局产业链修复行情。
预增幅度达到或超过100%的公司
明辉国际（03828）发布截至2022年6月30日止6个月中期业绩，收入约8.91亿港元，同比增长49%；公司拥有人应占溢利约2810万港元，而去年同期取得公司拥有人应占亏损约4690万港元；每股盈利3.9港仙；拟派中期息每股1港仙。据悉，集团截至2022年6月30日止6个月的毛利同比增加75.9%至约1.98亿港元。因集团采取多项措施（包括加强成本控制及加大高利润率产品的销售），毛利率较去年同期的18.9%上升3.4个百分点至22.3%。