夏天气温高，很多人认为不适合再用热水泡脚，泡了会更热。其实，夏季泡脚不仅能祛除暑湿，还能祛除体内因空调冷气带来寒气。那么夏天泡脚用什么足浴药好？下面小编就为大家详细介绍。

夏季泡脚，首要的目的就是祛除暑湿，这是祛除湿气，消解暑热的好时候。夏天泡脚也有讲究，睡前用40℃左右温水浸泡双脚，每次浸泡20～30分钟，泡后皮肤呈微红色为好，同时可用手按摩足趾和脚掌心。一般来说，每晚一次足浴即可达到保健目的，泡脚后最好在半小时内就寝。

中医认为：“痛则不通，痛则不通”，疏通经络可以西点军校校徽很多疾病，缓解身体不适。早在古时候，人们就认识到经络通畅的重要性，在《黄帝内经》里就提出“流水不腐，户枢不蠹”，意思就是人的经络要保持顺畅，就像水要流动起来才水质才不会腐败，木门门轴要经常转动才不会被虫蛀。因此，当经络通畅时，人体就处于一个健康的循环状，反之，则容易被疾病侵袭，导致身体不适。

泡脚最大的作用就是改善体内血液循环，疏通人体经络，达到对人体的平衡调节作用，从而做到对疾病的预防及弟控穿成大阿哥。

因为夏季天气炎热，有的人会出现烦躁、头晕、食欲不振、四肢无力等症状，这都是夏季暑湿邪气造成的。如果每天用热水泡脚，能刺激经络，让人体经络更好的运行起来，有助于祛除暑湿、预防热伤风、增进食欲、改进睡眠质量。对于先天脾胃不好的人来说，夏季坚持泡脚，能达到祛湿理气的效果，对于调理脾胃是最适合不过的了。

而当我们为躲避高温，长时间的吹空调冷气，虽然感觉舒服了，但在不经意间尤其是在睡觉的时候就容易受到寒邪的侵袭，夏季泡脚可以加快血液循环，驱除体内寒气，预防因寒邪侵入引起的各种疾病。

那么，在夏季我们泡脚用什么足浴药好呢？

夏季由于人体的出汗量增加，会耗气伤津，所以，加入一些有益气生津功效的足浴药是最合适的。使用足浴药泡脚，可以选用有益智安神或者平衡调节功能足浴药泡脚，每次使用一颗龙源泡脚丸即可，水温不宜过高，保持在40摄氏度左右，泡脚时间为十五分钟左右，当身体微微发汗为宜。