什么时间不宜泡脚
1、刚吃完饭不宜立即泡脚
大部人泡脚的时间可能都会选择在吃晚饭后，因为晚饭后的时间会更充裕，也更适合人们做想做的事。但是人在吃完饭以后，胃部的食物需要胃肠道的不断蠕动才能将食物消化并吸收，肠胃处于工作状态，身体内部的血液流动速度也会相对比较迟缓。如果在此时泡脚，热水会刺激血液的流动，使得血液流动速度突然加快，进而就会减少胃肠道的血液停留。而这样的做法会影响肠胃供血，如果肠胃供血不能得到保证，就会降低胃动力，进而影响食物的消化，从而影响身体对营养物质的吸收，影响身体健康。
什么时间不适合泡脚
2、注意力不集中时不宜泡脚
泡脚的时间相对比较长，因此人在泡脚的时候都会做些事情来打发无聊的时间吗。可是在这些打发时间的事情中，就容易分散人的注意力。人在泡脚的时候，若想取得更好的效果，最好是集中注意力，让自己的身体得到放松。如果在泡脚的过程中做一些会分散人注意力的事情，就会影响对脑部的供血，从而不利于发挥泡脚的效果。
什么时候不能泡脚
3、睡觉前不宜泡脚
人在泡脚的过程中，身体会得到放松，疲劳感也会得到适当的消除，因此很多人都喜欢在睡觉之前泡脚，认为可以促进睡眠，但是泡脚后并不适合立刻睡觉。这是因为泡脚的水温一般比较高，如果人在泡完脚后立即睡觉，容易出现血液回流的现象，从而引起头晕。
关于什么时候不适合泡脚大家都记住了吗？想健康养生的泡脚就需要主要这几个泡脚的时间段。
