民间有小暑尝新的习俗
大家将新割的稻谷碾出新米
酿造新酒，供祀祖先
感受收获的喜悦
也感谢辛勤的自己
但许多人在伏日里
也会出现食欲不振
谓之苦夏
此时不妨多吃些新鲜蔬菜瓜果
配以菊花茶、绿豆汤
消夏解暑、心旷神怡
我们也要学会调适身体
不要长时间待在空调房
工作中记得劳逸结合
适量运动也必不可少
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