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民间有小暑尝新的习俗

 

大家将新割的稻谷碾出新米

 

酿造新酒，供祀祖先

 

感受收获的喜悦

 

也感谢辛勤的自己

 

 

 

但许多人在伏日里

 

也会出现食欲不振

 

谓之苦夏

 

此时不妨多吃些新鲜蔬菜瓜果

 

配以菊花茶、绿豆汤

 

消夏解暑、心旷神怡

 

 

 

我们也要学会调适身体

 

不要长时间待在空调房

 

工作中记得劳逸结合

 

适量运动也必不可少

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