孕妈妈在孕期应该适当补充澳洲DHA，适量补充应该没什么大问题，这样一来能够促进胎儿的大脑发育。不过这个产品的补充不宜过量，每天大概应摄入300mgDHA左右为宜。期间还可以应多吃一些含DHA的食物，多吃些蛋类、豆类、海产品，适度晒晒太阳也能促进钙的吸收。