对于这个问题，每日经济新闻编辑张杨运认为：

股指两级分化严重。单就1月29日的股指表现来看，主力利用钢铁、煤炭、有色、四大行进行护盘掩护酿酒、家电等板块出货，从而带动股指向下试探。我们要清楚，这一波上涨是远远超出了预期，而沪指能够突破3500点大关，银行券商板块功不可没，涨多了有调整很正常。

而就目前沪指来看，符合慢牛趋势，上涨然后有所调整才能走的更远。但这一个小波段从3200多点到接近3600点大关，可以算是走完了，不排除未来将有继续向下的空间，所以当前并不是好的买入操作时机。

但是正所谓“涨出风险，跌出机会”，股指的下跌反而是给头脑清醒冷静的投资者机会。那么接下来应该怎么做呢？

首先要明白，消费蓝筹已经不便宜了，应当适当配置一些中小盘股。大家可以选择一些业绩优良的的品种，进行备选，然后在股指下行时，逐渐买入。

其次，不应该追涨杀跌。避开已经大幅拉升的品种，防止此类股票随大盘剧烈杀跌。此外也不要接手一些闪崩股，刀口舔血的事情往往都死的很惨。

然后，要明白股指高位当前获利盘巨大，估值调整压力自然也就不轻。所以应当避免与之对抗，短线仓位应该降下来。但是中长线仓位就不需要大动干戈，就目前的趋势，也只是正常的股指调整而已。最后，一定要明白当前市场是国家队高度控盘，疯牛是管理层不愿意看到的，暴跌也是。如果觉得操作麻烦，那么就跟着当前所谓的“慢牛趋势”应对，拥抱低市盈率价值蓝筹，远离“黑五类”。跟随趋势起舞，不要被甩下车。参考上证50与沪深300走势，会发现，其实一点一点累积的上涨收益还是挺可观的。

以上观点不构成投资建议，仅供参考。