在生活中要牢记下面的小习惯，让你乳房保持的更加年轻，更加健康，胸围坚挺丰满涨起来！

 

早晨醒来一分钟冲泡刘燕酿制燕窝酒酿蛋

很多姐妹们每天上班由于买早餐造成的迟到打卡情况了，只需用热水冲泡并加以搅拌，分分钟就可以享受美味又养颜的早餐啦~~了解更多正品酒酿蛋丰胸知识加小燕 威 84 222 753

 

早上喝刘燕酿制燕窝酒酿蛋能为机体提供大量的蛋白质，保证机体蛋白质能量消耗，所以，这时候适合食用燕窝酒酿蛋，能直接被机体吸收，充分利用，达到丰胸的效果。

 

避免外伤

 

在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。

 

适合文胸

 

姐妹们应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，对健康不利。应同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

 

 

做好胸部健美

 

主要是加强胸部的肌肉锻炼，适度锻炼胸肌，胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，如此反复5~10次，上上下下的运动，可使胸部肌肉上提。

 

小燕提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护胸部，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

 

正常作息

 

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。

 

睡前一分钟冲泡刘燕酿制燕窝酒酿蛋

 

燕窝酒酿蛋的糯米酒里含有一些底量酒精,晚上喝的话可以促进睡眠,同时,燕窝酒酿蛋里含有野葛根和醣化酵素这些可以促进胸部增长,晚上活动量少更有效的锁住了产品的营养。晚上一杯燕窝酒酿蛋，让你在睡梦中不知不觉胸部更丰满。

 

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