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塑胶球场地面厂家服务介绍「多图」斛珠夫人多少集
2023-10-11 15:53  浏览:47
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如何一个人练习射门和停球?

射门一个人可以练,只不过累一点,后准备3个球,球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子,再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物,然后推射矿泉水和门柱之间的空当,练单刀要推的准,练射门就爆抽,射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。

高空停球比较难练,主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来,45度过顶的高球只能对着高墙练习了,主要还是停球加启动一起练,做到连停带过。

篮球架是篮球的器材 ,也是目前学校应用多的一种运动器材 ,

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